Conosciamo insieme Napoli Gianfranco, un atleta di Performance Running che ha fatto la nostra valutazione biomeccanica della corsa! Fisiovco: Che tipo di corridore sei? N:G: Ciao a tutti, corro da un paio d’anni e faccio gare su strada e ho cominciato anche a...
La spalla è una delle articolazioni più mobili del corpo umano, ma questa straordinaria capacità, che ci permette di poter muovere in diverse direzioni l’arto superiore, è allo stesso tempo il suo punto debole. È proprio per l’ampiezza dei suoi gradi di movimento che...
Strettamente correlato alla biomeccanica della corsa, per un corridore è fondamentale sapere e correggere eventuali errori commessi nella tecnica di questo gesto, considerato erroneamente un movimento banale. Andiamo quindi ad analizzare gli errori più comuni che...
La fasciopatia plantare è un dolore che colpisce la pianta del piede, e più precisamente la zona del tallone fino all’ arco planare. Spesso viene descritta con una terminologia differente (fascite, tallonite sperone calcaneare) ma riconducibile allo...
La differenza fondamentale tra la corsa e la deambulazione è la presenza della fase aerea (di sospensione). Durante questa fase entrambi i piedi si distaccano da terra. Per un breve periodo di tempo il nostro corpo si trova pertanto “in fase aerea”, sospeso. Nella...
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