Mal di schiena nel ciclista: come curarlo?

Mal di schiena nel ciclista: come curarlo?

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Nel precedente articolo abbiamo visto le possibili cause del mal di schiena in bicicletta. Se te lo sei perso clicca qui! Ricapitolando, le cause possono essere: La bicicletta è troppo grande o troppo piccola(taglia sbagliata) La bicicletta è regolata male Lo stile di...
La sella giusta, parte seconda

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Continuano ad analizzare quale è la sella giusta per ogni ciclista valutando tutti gli aspetti che possono aiutare nella scelta. Punto anatomico, sella larga o stretta, lunga o corta Il punto anatomico o per alcuni BRP (Biomechanics Reference Point) è quella posizione...
La sella giusta

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Quante volte andando in bici ti sarai chiesto: “Quella che ho, è la sella più adatta alle mie esigenze?” Se sei tra coloro che non si è mai posta questa domanda, questo articolo potrà essere fonte di curiosità od ispirazione. Mentre, se sei tra coloro che questa...
Mal di schiena nel ciclista: quali sono le cause

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Ciao, sono Matteo Paracchini, fisioterapista, preparatore atletico e fisioterapista biomeccanico specializzato nella bici e nella corsa. Sono un amante del mondo ciclistico, nel 2014 ho avuto modo di accompagnare Nico Valsesia alla RAAM(Race Across America) dove ho...