Cosa pensa un atleta del nostro servizio di biomeccanica della corsa
Conosciamo insieme Napoli Gianfranco, un atleta di Performance Running che ha fatto la nostra valutazione biomeccanica della corsa! Fisiovco: Che tipo di corridore sei? N:G: Ciao a tutti, corro da un paio d’anni e faccio gare su strada e ho cominciato anche a...
Trattamento delle problematiche di spalla
La spalla è una delle articolazioni più mobili del corpo umano, ma questa straordinaria capacità, che ci permette di poter muovere in diverse direzioni l’arto superiore, è allo stesso tempo il suo punto debole. È proprio per l’ampiezza dei suoi gradi di movimento che...
Gli errori più comuni nella corsa
Strettamente correlato alla biomeccanica della corsa, per un corridore è fondamentale sapere e correggere eventuali errori commessi nella tecnica di questo gesto, considerato erroneamente un movimento banale. Andiamo quindi ad analizzare gli errori più comuni che...
La fascite plantare, la tallonite, lo sperone calcaneare e come risolverle
La fasciopatia plantare è un dolore che colpisce la pianta del piede, e più precisamente la zona del tallone fino all’ arco planare. Spesso viene descritta con una terminologia differente (fascite, tallonite sperone calcaneare) ma riconducibile allo...
Cos’è la corsa
La differenza fondamentale tra la corsa e la deambulazione è la presenza della fase aerea (di sospensione). Durante questa fase entrambi i piedi si distaccano da terra. Per un breve periodo di tempo il nostro corpo si trova pertanto “in fase aerea”, sospeso. Nella...POTREBBE INTERESSARTI ANCHE:
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Molto spesso negli ultimi anni le parole biomeccanica, bike fit e posizionamento in sella sono usate sempre di più dai… Leggi il seguito… -
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